觀音山  

成功老化,有幾個觀念須要落實;
1. 活在當下,放下煩惱
高齡80幾歲的媽媽,說當她想到60幾歲的兒子,整天在山上做事晒得很黑
,也不穿長袖。當半夜醒來想到此,就無法睡覺。母愛是偉大的。但是人一定要懂得
適時放下那些煩惱。活在當下,才能快樂的享受老年的優閒。
2. 慢活
人一生一般只有三個30年。第一個30年也許都在求學。第二個30年,事業,婚姻,家
庭佔滿滿的。前面的兩個30年,都是匆匆忙忙的過。難道第三個30年也要如此過嗎?
把步調放慢,好好的,優閒的過你我的第三個30年。
3. 收集微樂
收集微小的快樂,讓自己保持一種愉快的心態過日子。例如,剛滿65歲,區公所通知
辦理敬老卡,乘坐公車免費或捷運打折。上車會有敬老座可坐。
4. 學習有興趣的事物
活到老學到老,讓人不痴呆。同時每天會充滿著朝氣。
5. 運動
要活就要動。任何一種運動都是好的。
歡迎有別的看法,請來訊息分享。

 

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Roger 的慢活,樂活日記

Roger 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()


留言列表 (7)

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  • 一秀
  • 活在當下,慢活人生,,活到老學到老,,這才是真正幸福快樂的人生!!!
    一個人在世上,最多也不過是三萬六千五但個日子而已,,說短不短,,說長不長,,不囡浪費時間日子,,把自己充實地活著!!!
  • 很高興你有相同的看法。可惜許多人在他們體力智力都很好的時候,就已經不願再接受新知。認為眼睛不好,白內障開刀。真希望有年輕人看到此篇文章能有機會幫幫他/她們認識的長輩,讓他們走出家裡。而參加社大的趴趴走就是很好的一個讓這些年紀大的人走出去認識朋友,認識自然。我的感覺是年紀大的老男人似乎很不容易交到新的朋友。而女士似乎沒這個問題。

    Roger 於 2015/06/10 21:56 回覆

  • monica
  • 很喜歡你這一篇
    其實我真的覺得
    人生最大的課題沒有別的
    就是正面與正確的面對人生裡最後的30年
    謝謝分享
  • 因為前面兩個30年太已忙了,且年紀輕,再加上若有點小成就,可能不可一世,更不會有什麼問題。當這一切都過去了。安排的好,可以過非常自在的一個30年。

    Roger 於 2015/07/08 20:24 回覆

  • 半呆鬍子
  • 退休後多的是時間!
    不為名利,作自己高興的事,
    讓第三個30年,過得多彩多姿!
  • 是的, 心情愉快, 做自己喜歡的事, 且有益健康, 第三個30年會是最輕快的. 喜樂平安

    Roger 於 2017/03/04 18:25 回覆

  • 老劉
  • 人的智慧也要隨著年齡的增長而成長
    每一階段有不同的奮鬥目標
    老年則要享受這些年來累積的成果
  • 是的, 重要的是活在當下. 不要沈迷在過去, 也不要太寄望未來. 因未來還沒到. 這是我這兩年來的心得. 喜樂 愛 平安.

    Roger 於 2017/09/28 14:11 回覆

  • sf
  • 成功老化
    處處是社大
    只要走出去就有團體
    有朋友...
  • 是的, 走出去, 然後一定要忘掉退休前的職位. 最好也忘掉自己年齡, 只留個位數或十位數的數字, 會玩得更開心.

    Roger 於 2017/12/23 06:46 回覆

  • 老劉
  • 各人的智慧有限
    有時候也需要藉助於別人的經驗或分享
    很受用的概念與作法
  • 是的, 吸收新的知識或經驗也是很重要的. 我看了楊定一一糸列的書, 讓我比寫這篇文章時的心境更開朗. 活在當下就會放過自己,也會放過別人, 而活得自在.

    Roger 於 2018/01/05 19:08 回覆

  • wenshu
  • 要活就要動
  • 是的, 在活動中多了一點優雅. 也是種幸福. 平安圓滿

    Roger 於 2018/02/04 19:11 回覆