心情故事--關鍵的,是空檔

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我執 空檔 間奏 關鍵的 卡拉OK

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心情故事--靜坐, 腹式呼吸

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靜坐 楊定一 焦慮 鄉鎮玩家 高血壓 綠生活 腹式呼吸 數息 心情故事 失眠 念頭

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Go Go 綠生活--宜蘭見學

這學期, 蔡老師將兩個 2小時的綠生活課程, 加碼為兩個整天的課. 這次, 我們是到宜蘭見學. 見學地點是宜蘭縣史館, 宜蘭縣政府和幾米公園.

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宜蘭縣史館 首都客運 綠色建築 幾米公園 綠生活 宜蘭見學

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心情故事--安眠藥

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安眠藥 念頭 飛機 數息

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據說在育雛期間, 人太接近會被攻擊

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藍鵲 台東 佳德谷香草植物園 植物園 雛鳥 育雛

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人像, 男? 女?

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澎湖 陸連島 玄武岩 唐三藏 二崁 海鷗

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心情故事

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走天涯 法王 笑容 負面 笑口常開 情緒 一生一世

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舊草嶺自行車涼風行

今天幾位鄉鎮玩家的同學相約到福隆, 騎自行車沿海邊悠遊. 我們從台北坐1330區間車, 1500到達. 完全排除掉高熱的時段. 下午3點多的太陽已不大且涼風習習, 輕鬆的走完全程. 

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涼風習習 夕陽 舊草嶺 騎自行車 福隆 畢業生 鄉鎮 福連國小 太平洋 鄉鎮玩家

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北投明谷屋美食

這只是記錄我對幾天前,帶社大同學到北投明谷屋吃飯的感覺.明谷屋.jpg

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日本料理 miso湯 同學 北投 明谷屋 均攤 點菜

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鄉鎮玩家課程排到澎湖去看漁村生活, 第一天到沙港, 船長載我們出海看澎湖玄武岩保留區, 

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鄉鎮玩家 快樂不須條件 快樂 笑容 天真 玄武岩

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快樂不須條件3

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快樂不須條件 笑容 再見 雙倍 嘉旺竹巴法王

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鄉鎮玩家九--食在很慢台東遊

這次安排的行程是再次開往台東.

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鄉鎮玩家 第二代回歸 鄉民自己吃的食物 部落 關山鎮 米國學校 大碗公 清河堂 米苔目 利吉惡地 土礱 鐵花街 崁頂部落 小米達人 旮亙樂團 卑南文化公園 成功漁港

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鄉鎮玩家八

這學期鄉鎮玩家再度安排長潭漁港, 同時請漁村媽媽們組成的八斗子觀光促進會安排導覽和品嚐討海飯, 當然也讓學員嚐試扒手綱的操作.

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八斗子 扒手網 小卷 里長 基隆 草鞋 漁網 鄉鎮玩家 漁貨 咕咾石 長潭漁港 討海飯

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鄉鎮玩家七

下了好久的雨, 總算有點停. 恰巧碰到鄉鎮玩家課程安排到東北角旬旅行. 到卯澳, 由里 長,里長太太和當地仍在採石花菜的太太約六十多歲來招待我們學員. 他們拿出石花凍,珊 瑚草,九孔招待我們學員. 并導覽我們參訪卯澳的石頭房屋.石頭房屋約有百年歷史.

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鄉鎮玩家 東北角 地形 地質構造 鼻頭角 海蝕平臺 豆腐岩 海蝕溝 太平洋

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站在路口等紅綠燈, 有位年輕爸爸推著嬰兒車過斑馬線, 
上面坐著一位小女孩兒約二到三歲. 大拇指放在嘴裡眼睛
幾乎是要睡著了. 我看著不覺就有點笑容在臉上,
隨著嬰兒車過去, 我的眼光也跟隨著走. 
沒想到小女孩翻身轉頭對我笑著. 真是太開心了. 
一個眼神一個微笑, 就把快樂散播出去.
正如嘉旺竹巴法王說的 '快樂, 一直都在' 且不須條件.

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嬰兒車 快樂 斑馬線 散播快樂 紅綠燈 笑著 快樂不須條件

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鄉鎮玩家6

鄉鎮玩家的課程排到台東三天的旅遊。我們可以亨受後山的藍天白雲，尤其是在十二月

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鄉鎮玩家 農民 健康食材 老師阿德 導覽 台東 宅配 第二代 臍橙 多良車站 卑南族 風味餐

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鄉鎮玩家

當鄉鎮玩家的課程排到南投三天的旅遊，我們從接待的導覽人員身上看到親切，純樸。

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鄉鎮玩家 第二代回歸 有機食物 鄉民自己吃的食物 南投 休閒農區 民宿 梅精

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鄉鎮玩家

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鄉鎮玩家 阿伯 阿德老師 大哥 長壽祕訣 農民 回歸鄉鎮 健康食材

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心情故事
每星期五會去社子唱卡拉OK. 大約都會在車上看到一位小學生，個子很小約100公分高。
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快樂​ 人際關係 小朋友 快樂不須條件

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20150520＿北投崇仰公園_6677.jpg 
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趴趴走 公園 植物生態 關渡 拍照 憂鬱症 不藥而癒

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今日一個小小的快樂
半年前去牙科洗牙，因刷牙會流血，我告訴牙醫說刷牙時，左邊牙齒會流血。結果牙醫
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刷牙 牙醫 流血 假牙 牙科 牙周病 固齒粉 固齒神方

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鄉鎮玩家三

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鄉鎮玩家 有機食物 鄉民自己吃的食物 美人腿 格子窗咖啡 三芝有機農場 放山雞

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鄉鎮玩家二
第一堂戶外課，就是到長潭魚港。
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第二代回歸 鄉鎮玩家 長潭魚港 魚會 黃金蟹 明蝦

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退休 溫馨 聯誼

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小孩 媽媽 背包 有趣

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line 躁鬱症 強迫症

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觀音山  

成功老化，有幾個觀念須要落實；

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成功老化 活在當下 放下 收集微樂 活到老學到老 運動

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幸福時刻

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幸福 幸福時刻

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耍Line 3G

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  • Feb 12 Wed 2014 22:58

  • 泡茶

泡茶
可以很簡單

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泡茶 茶道 包種茶 茶具

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